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1百合排毒汤
% }8 r( N; K a- A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 z# _6 I' Y1 t7 L/ X5 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; k: f ^: z+ a' }# x
方法;用水煎服,一周一次" x1 y/ f: `# m3 I9 F* q- Z4 ^" L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; M* L- q5 I' h+ m M- y* t2玉米须菊花茶9 Q3 d7 [. j$ K! c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( i5 s5 p; d4 }: F$ T$ t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 d; q# I# E9 R; ]2 v* z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, j7 `; c; v" i" A' o Q' C4 p( s
当做平时茶饮
7 {! b L7 ~/ [; ` C$ ?$ R& k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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