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1百合排毒汤
0 x2 N- a+ e* J) B: V2 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ?" v: O8 V, l0 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 a: e% K! J/ V: j0 [" ?9 T$ U方法;用水煎服,一周一次( p# b. [% t! P/ o `/ O3 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! z5 R$ y% t3 E1 T) O3 ~4 d
2玉米须菊花茶! |- H0 v/ X7 {7 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ e2 I5 W2 M8 r; X% U2 b& O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
i, y- O% G4 ~% \; H5 m3 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 _- |* l5 V9 Z. @当做平时茶饮
. }$ l: q7 L! Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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