|
1百合排毒汤$ o( I( \$ l: q4 K- V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 z! D1 P L7 K* R2 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: v+ P! Z. _: m2 d) q方法;用水煎服,一周一次7 Y% F7 w- a# u' k: `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 Q- i: Y# p9 ^9 t0 c2玉米须菊花茶, z9 B' w ?- l( C2 p9 e# ~2 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; L$ c% S1 `8 M! s c ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ^5 m; n0 |; m) p0 P7 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 N% m3 u: G& ~& f, d
当做平时茶饮# p+ c) b- R: b5 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|